【葵花籽的热量是多少】葵花籽是一种营养丰富的零食，含有丰富的脂肪、蛋白质和多种维生素。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是葵花籽的热量信息总结：
总结：
每100克葵花籽的热量约为584大卡，属于高热量食物。建议适量食用，避免摄入过多导致肥胖。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 584 千卡 |
| 蛋白质 | 21 克 |
| 脂肪 | 50 克 |
| 碳水化合物 | 15 克 |
注意：葵花籽含油量高，建议每天食用不超过30克，以保持健康饮食。
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问 葵花籽的热量是多少
2025-10-10 17:17:47
问题描述：
葵花籽的热量是多少，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
