【荷叶陈皮茶的功效与作用】荷叶陈皮茶是一种常见的养生饮品，结合了荷叶与陈皮的天然成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 荷叶性凉，可帮助降温，适合夏季饮用 |
| 理气化痰 | 陈皮有助于促进消化，缓解胸闷气滞 |
| 降脂减肥 | 可辅助调节血脂，帮助控制体重 |
| 健脾开胃 | 改善食欲，促进肠胃蠕动 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、肝火旺盛有一定缓解作用 |
荷叶陈皮茶适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质合理选择饮用时间与频率。
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