【手腕痛怎么治疗?】手腕痛可能由多种原因引起，如劳损、扭伤、腱鞘炎或关节炎等。治疗方法需根据病因进行调整。以下为常见治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与制动 | 轻度劳损或扭伤 | 避免过度使用手腕，可佩戴护腕 |
| 冷敷或热敷 | 急性损伤或慢性炎症 | 急性期冷敷，慢性期热敷 |
| 药物治疗 | 疼痛明显时 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 物理治疗 | 慢性或恢复期 | 包括按摩、拉伸及康复训练 |
| 手术治疗 | 严重损伤或保守治疗无效 | 如肌腱断裂、严重关节炎 |
建议在症状持续或加重时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意手腕保护，避免重复性动作，有助于预防手腕痛的发生。
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