【怀孕犯困是怎么回事】怀孕期间，许多准妈妈都会感到异常疲倦，这是常见的现象。主要原因包括体内激素变化、身体负担增加以及睡眠质量下降等。
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 孕期雌激素和孕酮水平升高，容易导致疲劳感。 |
| 身体负担 | 子宫增大，血液循环变化，使身体更易疲劳。 |
| 睡眠不足 | 怀孕后尿频、胎动等影响睡眠质量。 |
| 心理压力 | 对分娩和育儿的担忧也会加重疲惫感。 |
建议孕妇保持规律作息，适当休息，并注意营养均衡。如疲劳严重，应及时就医检查，排除贫血或其他健康问题。
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