【橘子皮泡脚有什么好处】橘子皮泡脚是一种传统的养生方法，具有一定的保健作用。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 促进血液循环 | 橘子皮中的挥发油成分有助于扩张血管，改善足部血液循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚能放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠 | 温热刺激可帮助放松神经，有助于提高睡眠质量 |
| 预防感冒 | 橘子皮的清香有助于驱寒，增强身体抵抗力 |
| 清洁杀菌 | 橘子皮中的柠檬酸具有一定的抑菌作用 |
使用时可将晒干的橘子皮放入热水中泡脚，时间控制在15-20分钟为宜。注意水温不宜过高，避免烫伤。
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