【橘子功效作用有哪些】橘子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 橘子富含维生素C，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能，预防便秘 |
| 保护心血管 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于降低胆固醇，保护心脏健康 |
| 抗炎作用 | 橘子中的类黄酮成分具有抗炎效果，有助于减轻炎症反应 |
| 改善皮肤 | 维生素C有助于美白肌肤、延缓衰老 |
总的来说，橘子是一种营养丰富、易于食用的水果，适合日常适量食用，以发挥其健康价值。
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