【什么水果搭配榨汁可以排毒减肥】想要通过果汁达到排毒和减肥的效果，选择合适的水果至关重要。以下是一些适合搭配榨汁的水果及其功效总结：
| 水果 | 功效 | 推荐搭配 |
| 西瓜 | 清热解毒、利尿 | 西瓜+柠檬+薄荷 |
| 苹果 | 促进消化、调节肠道 | 苹果+芹菜+姜 |
| 红柚 | 降脂、抗氧化 | 红柚+胡萝卜+蜂蜜 |
| 青瓜 | 补水、清热 | 青瓜+苹果+柠檬 |
| 番茄 | 富含维生素C、助代谢 | 番茄+黄瓜+芹菜 |
合理搭配水果榨汁，不仅能提升口感，还能增强排毒和减脂效果。建议每天饮用1-2杯，避免空腹饮用，以减少对肠胃的刺激。
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