【什么水果搭配榨汁减肥】想要通过榨果汁来辅助减肥，选择合适的水果非常重要。不同水果的热量和营养成分差异较大，合理搭配有助于控制热量摄入，同时满足身体所需。
以下是一些适合减肥期间饮用的水果搭配建议：
| 水果组合 | 说明 |
| 苹果+黄瓜 | 低热量、高纤维，助消化 |
| 西瓜+薄荷 | 清爽解渴，水分多，热量低 |
| 番茄+柠檬 | 富含维生素，促进代谢 |
| 青瓜+苹果 | 低卡且富含膳食纤维 |
| 菠萝+橙子 | 含有酵素，帮助分解脂肪 |
注意：榨汁时尽量少加糖或不加糖，避免额外热量摄入。同时，单一果汁不能代替正餐，建议结合均衡饮食与运动效果更佳。
以上就是【什么水果搭配榨汁减肥】相关内容，希望对您有所帮助。
