【快速缓解中暑的6个方法是什么】中暑是夏季常见的健康问题，及时处理可有效避免严重后果。以下是快速缓解中暑的6个方法：
| 序号 | 方法 | 说明 |
| 1 | 立即转移至阴凉处 | 避免继续暴露在高温环境中，有助于降低体温。 |
| 2 | 脱去多余衣物 | 促进散热，帮助身体降温。 |
| 3 | 补充水分与电解质 | 喝淡盐水或运动饮料，防止脱水。 |
| 4 | 用湿毛巾降温 | 用湿毛巾敷额头、颈部等大血管处，帮助降温。 |
| 5 | 保持通风 | 开窗或使用风扇，促进空气流通。 |
| 6 | 若症状严重及时就医 | 如出现意识模糊、高烧不退等情况，应立即送医。 |
以上方法可作为中暑后的应急处理措施，日常注意防暑降温更为重要。
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