【枸杞子对于女性的功效与作用有哪些】枸杞子是一种常见的中药材，富含多种营养成分，对女性健康有诸多益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 护肤养颜 | 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 调节内分泌 | 可帮助平衡激素水平，缓解月经不调等问题。 |
| 提高免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，增强身体抵抗力。 |
| 补肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用。 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 促进血液循环 | 有助于缓解手脚冰凉、经期不适等症状。 |
枸杞子可直接食用或泡水饮用，适合日常保健。但需注意适量，避免过量引起上火。
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