【驱寒的食物有哪些】在寒冷的天气里，适当食用一些温热食物有助于提升体温、增强体质。以下是常见的驱寒食物总结：
| 类别 | 食物名称 | 功效说明 |
| 温热类 | 姜汤、红糖水 | 促进血液循环，驱寒暖身 |
| 肉类 | 羊肉、牛肉 | 补气养血，增强御寒能力 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜 | 富含维生素，增强免疫力 |
| 水果类 | 桂圆、红枣 | 补血安神，改善手脚冰凉 |
| 饮品类 | 红茶、黑芝麻糊 | 温中散寒，暖胃养颜 |
合理搭配饮食，结合保暖措施，能更有效地抵御寒冷。
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问 驱寒的食物有哪些
2025-10-10 14:19:04
问题描述：
驱寒的食物有哪些，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-10 14:19:04
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