【耳屎堵住耳朵自救方法】耳屎（耵聍）堵塞耳朵是常见问题，多数情况下可通过简单方法自行解决。以下是常见自救方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水冲洗 | 用温水轻轻冲洗外耳道，帮助软化并排出耳屎 |
| 油类滴耳 | 使用橄榄油或矿物油滴入耳内，软化耳屎后自然排出 |
| 鼓气法 | 闭嘴捏鼻，轻轻鼓气，帮助耳道内外压力平衡 |
| 专业清理 | 若无法自行清除，建议就医由医生使用专业工具清理 |
注意：不要用棉签、发卡等硬物掏耳，以免损伤耳道或鼓膜。若症状持续或伴有疼痛、听力下降，应及时就医。
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