【芭乐的功效与作用是什么】芭乐，又称番石榴，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化，并对皮肤健康有益。
以下是芭乐的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 抗氧化作用 | 含有类黄酮和多酚，延缓衰老 |
| 降低血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
| 改善皮肤状况 | 维生素C有助于美白肌肤，减少色斑 |
综上所述，芭乐不仅味道鲜美，还对人体健康有多方面益处，适合日常适量食用。
以上就是【芭乐的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
