【姜汤水怎么做治感冒】总结：
姜汤水是一种常见的民间食疗方法，适合风寒感冒初期使用。制作简单，可根据个人口味调整材料比例。以下是具体做法和功效对比。
姜汤水做法及效果对比表：
| 材料 | 用量 | 功效说明 |
| 生姜 | 3片 | 驱寒、促进排汗 |
| 红糖 | 1勺 | 补血、暖身 |
| 水 | 500ml | 煮制汤水 |
| 枣（可选） | 3颗 | 补气养血、增强体质 |
| 黄芪（可选） | 5g | 增强免疫力、缓解疲劳 |
注意事项：
姜汤水适合风寒感冒，不适用于风热感冒。饮用时宜温热，避免空腹。若症状严重，建议及时就医。
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