【食用小苏打真的可以美白牙齿吗】小苏打（碳酸氢钠）常被用作天然清洁剂，也有人尝试用它来美白牙齿。但其效果和安全性需谨慎评估。
| 项目 | 内容 |
| 是否能美白牙齿 | 可以轻微去除表面污渍，但效果有限 |
| 作用原理 | 碳酸氢钠呈弱碱性，可中和酸性物质并轻微研磨牙面 |
| 使用方法 | 混合水或牙膏后刷牙，每周不超过2次 |
| 潜在风险 | 过度使用可能损伤牙釉质，导致敏感 |
| 建议 | 最好咨询牙医，优先选择专业美白产品 |
综上，小苏打虽有一定清洁作用，但并非理想的美白方式。长期或频繁使用可能对牙齿造成伤害，建议谨慎使用，并结合正规口腔护理方法。
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