【姜汤的功效与作用是什么】姜汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 姜性温热，可帮助驱寒，适合寒冷天气或体寒者饮用 |
| 缓解感冒 | 可促进发汗，缓解风寒感冒症状 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助消化，减轻胀气 |
| 抗炎抗氧化 | 含有姜辣素，具有抗炎和抗氧化作用 |
| 改善血液循环 | 姜能促进血液流动，有助于缓解手脚冰凉 |
姜汤虽好，但不宜过量饮用，尤其在体内有热或炎症时应谨慎使用。日常适量饮用，可为身体带来一定益处。
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