【秋天掉发厉害怎么回事】秋季是人体新陈代谢减缓的季节，也是许多人出现掉发增多的情况。以下是导致秋天掉发严重的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 气候变化 | 秋季气温下降、空气干燥，头皮易失去水分，导致毛囊受损。 |
| 内分泌波动 | 季节交替时，体内激素水平变化可能影响头发生长周期。 |
| 营养不良 | 秋季饮食不均衡，缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，影响头发健康。 |
| 压力增大 | 工作或生活压力增加，容易引发脱发问题。 |
| 洗头方式不当 | 使用过热的水洗头或频繁洗头，会刺激头皮，加重掉发。 |
建议秋季注意饮食调理、保持良好作息，并适当使用温和的洗护产品，有助于减少掉发情况。
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