【吃一瓣榴莲相当于吃了多少饭】榴莲虽美味，但热量较高。一瓣榴莲（约100克）的热量大约为150-200大卡，相当于一碗米饭（约150克）的热量。具体数值因品种和成熟度略有差异。
| 项目 | 热量（大卡） | 相当于米饭量（约150克/碗） |
| 一瓣榴莲 | 150-200 | 1碗 |
建议适量食用，避免摄入过多热量。
以上就是【吃一瓣榴莲相当于吃了多少饭】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃一瓣榴莲相当于吃了多少饭
2025-10-10 13:35:26
问题描述：
吃一瓣榴莲相当于吃了多少饭，急到失眠，求好心人帮忙！
