【什么食物含黄体酮最多】黄体酮是一种重要的激素，对女性生殖系统有调节作用。虽然人体自身能合成黄体酮，但饮食中摄入一些富含黄体酮的食物也有助于补充。
以下是几种含黄体酮较高的食物：
| 食物名称 | 黄体酮含量（mg/100g） |
| 牛油果 | 2.8 |
| 花生 | 1.5 |
| 南瓜籽 | 1.2 |
| 红薯 | 0.8 |
| 鸡蛋 | 0.5 |
需要注意的是，这些食物中的黄体酮含量并不高，主要作用是辅助调节体内激素平衡。如需大量补充，建议在医生指导下进行。
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问 什么食物含黄体酮最多
2025-10-10 12:49:00
问题描述：
什么食物含黄体酮最多，这个问题到底啥解法？求帮忙！
