【吃香榧的6大好处是什么】香榧是一种营养丰富的坚果，适量食用对身体有多方面的好处。以下是其六大主要益处：
| 序号 | 好处说明 |
| 1 | 补充优质脂肪，有助于心血管健康 |
| 2 | 富含维生素E，具有抗氧化作用 |
| 3 | 含有丰富的蛋白质，增强体力 |
| 4 | 含有多种矿物质，如钙、铁、锌等 |
| 5 | 促进肠道健康，改善消化功能 |
| 6 | 增强免疫力，提高身体抵抗力 |
香榧不仅味道香美，还是一种天然的保健食品，适合日常适量食用。
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问 吃香榧的6大好处是什么
2025-10-10 12:33:44
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2025-10-10 12:33:44
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