【静息心率多少正常】静息心率是指人在完全休息状态下，每分钟心跳的次数。它是衡量心脏健康的重要指标之一。
正常范围：
成年人的静息心率通常在 60-100次/分钟 之间。但运动员或经常锻炼的人，可能低于60次/分钟，仍属正常。
异常情况：
若静息心率持续低于50次/分钟或高于110次/分钟，可能提示心脏问题或其他健康状况，建议及时就医。
以下为不同人群的参考范围：
| 人群 | 正常范围（次/分钟） |
| 成年人 | 60 - 100 |
| 运动员 | 40 - 60 |
| 儿童 | 70 - 120 |
保持健康的生活方式有助于维持正常的静息心率。如有不适，应咨询专业医生。
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