【苦肠的副作用和危害有哪些】苦肠，又称苦瓜，是一种常见的蔬菜，具有清热解毒、降血糖等功效。但长期或过量食用也可能带来一些副作用和危害。
| 副作用/危害 | 说明 |
| 胃肠不适 | 苦瓜性寒，脾胃虚寒者食用后易出现腹泻、腹痛 |
| 低血糖风险 | 含有类似胰岛素的物质，过量食用可能导致血糖过低 |
| 营养流失 | 长期大量食用可能影响其他营养素的吸收 |
| 过敏反应 | 少数人可能对苦瓜过敏，出现皮疹、瘙痒等症状 |
建议适量食用，体质偏寒者应谨慎。如有不适，应及时就医。
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问 苦肠的副作用和危害有哪些
2025-10-10 12:29:45
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答推荐答案
2025-10-10 12:29:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
