【头晕目眩该怎么办】头晕目眩是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是应对方法的总结。
| 方法 | 说明 |
| 立即休息 | 避免活动，坐下或躺下，防止摔倒。 |
| 补充水分 | 脱水可能导致头晕，适量饮水有助于缓解。 |
| 检查血压 | 高血压或低血压都可能引发头晕，需监测。 |
| 避免突然起身 | 从坐姿或卧姿起身时动作要缓慢。 |
| 就医检查 | 若频繁发作或伴随其他症状，应及时就医。 |
头晕目眩可能是内耳问题、贫血、颈椎病等引起的，建议根据具体情况调整生活习惯，并在必要时寻求专业医生帮助。
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