【中暑是怎么引起的】中暑是由于人体在高温环境下，体温调节功能失衡，导致体内热量积聚过多而引发的疾病。常见原因包括长时间暴露在高温、高湿环境中，身体散热困难，加上出汗过多，容易造成脱水和电解质紊乱。
| 原因 | 说明 |
| 高温环境 | 长时间处于高温下，身体难以有效散热 |
| 湿度高 | 空气湿度大，汗液不易蒸发，影响降温 |
| 运动量大 | 大量运动增加产热，加剧体温升高 |
| 脱水 | 出汗过多未及时补充水分，导致体液不足 |
| 穿着不当 | 衣物不透气，阻碍散热 |
预防中暑应避免高温时段外出，注意补水和休息，穿宽松透气衣物。一旦出现头晕、恶心等症状，应及时就医。
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