【三高要怎么治疗和调养】三高（高血压、高血糖、高血脂）是现代人常见的慢性病，需长期管理和调养。以下是综合治疗方法与日常调理建议：
| 项目 | 治疗方法 | 日常调养 |
| 高血压 | 药物降压、定期监测 | 低盐饮食、规律运动、戒烟限酒 |
| 高血糖 | 胰岛素或口服药、控制饮食 | 均衡膳食、避免高糖食物、保持体重 |
| 高血脂 | 药物调节、减少脂肪摄入 | 多吃蔬菜水果、适量运动、避免油腻 |
建议定期体检，结合医生指导制定个性化方案，同时保持良好作息和心态，有助于改善三高问题。
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问 三高要怎么治疗和调养
2025-10-10 11:46:17
问题描述：
三高要怎么治疗和调养，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-10 11:46:17
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