【手被辣椒辣到了怎么办】手被辣椒辣到后，会感到灼热、刺痛，甚至发红。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 用冷水冲洗 | 立即用冷水冲洗受影响部位，可减轻灼热感。 |
| 涂抹食用油或牛奶 | 牛奶中的蛋白质能中和辣椒素，食用油也有类似效果。 |
| 使用肥皂水清洗 | 肥皂水有助于去除残留的辣椒素，缓解不适。 |
| 冷敷 | 用冰袋冷敷可减轻肿胀和疼痛。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重刺激，延长恢复时间。 |
若症状持续不退或出现严重过敏反应，应及时就医。日常处理时，注意保持手部清洁，避免接触眼睛和面部。
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