【碱性水有什么作用】碱性水是指pH值高于7的水，近年来受到部分人群的关注。它被认为可能对身体有一定益处，但科学界对此仍存在争议。
| 作用 | 说明 |
| 中和酸性 | 可能帮助中和体内酸性物质，缓解胃酸过多 |
| 抗氧化 | 含有氢氧根离子，可能具有一定的抗氧化作用 |
| 改善代谢 | 有人认为有助于调节身体酸碱平衡，促进新陈代谢 |
| 潜在风险 | 过量饮用可能影响肠胃功能，或干扰正常酸碱平衡 |
需要注意的是，人体有自我调节酸碱平衡的能力，正常饮食下无需刻意补充碱性水。建议根据个人体质合理选择饮水方式。
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