【什么叫鬼压床】“鬼压床”是一种民间说法，指人在入睡或刚醒来时，突然感觉身体无法动弹，仿佛有东西压在身上，甚至伴有幻觉或恐惧感。这种现象在医学上被称为“睡眠瘫痪”。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 鬼压床、睡眠瘫痪 |
| 现象 | 身体无法动弹，有压迫感 |
| 发生时间 | 入睡时或醒来时 |
| 原因 | 睡眠周期异常、压力大、作息不规律 |
| 感受 | 恐惧、幻觉、呼吸困难 |
| 是否危险 | 一般无害，但可能引发焦虑 |
“鬼压床”虽令人不适，但通常不危害健康。保持良好作息、减少压力有助于减少发生频率。
以上就是【什么叫鬼压床】相关内容，希望对您有所帮助。
