【打嗝不停怎么快速止嗝】打嗝是由于膈肌不自主收缩引起的，多数情况下会自行停止，但若持续时间较长，会影响生活。以下是一些有效且实用的止嗝方法。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气后屏住呼吸10-15秒，再缓慢呼气。 |
| 喝水法 | 用小口连续喝温水，帮助调节膈神经。 |
| 惊吓法 | 轻轻吓一下自己或他人，刺激神经系统。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）30秒左右。 |
| 弯腰法 | 快速弯腰低头，保持10秒，有助于缓解。 |
以上方法简单易行，可根据实际情况选择使用。若打嗝持续超过48小时，建议及时就医。
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