【打嗝不停怎么办】打嗝是常见的生理现象，但持续时间过长可能影响生活。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 深呼吸 | 缓慢深吸气后屏住呼吸几秒，有助于调节膈肌 |
| 喝水 | 小口喝温水，帮助刺激咽喉，缓解打嗝 |
| 惊吓法 | 突然被惊吓可中断打嗝反射，需注意安全 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕内侧）或翳风穴（耳垂后方） |
| 调整饮食 | 避免暴饮暴食，减少碳酸饮料摄入 |
若打嗝持续超过48小时，建议及时就医，排查潜在疾病。日常保持良好作息和饮食习惯，有助于减少打嗝发生。
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问 打嗝不停怎么办
2025-10-09 10:09:34
问题描述：
打嗝不停怎么办，求快速回复，真的等不了了！
答推荐答案
2025-10-09 10:09:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
