【吃茶叶有什么好处和坏处】吃茶叶是一种较为少见的饮食方式，但部分文化中会将茶叶作为食物食用。以下是其主要利弊总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 富含抗氧化物、维生素等 | 高纤维可能引起消化不良 |
| 健康影响 | 有助于提神醒脑、促进代谢 | 过量可能导致失眠或胃部不适 |
| 食用风险 | 部分茶叶含咖啡因，需适量 | 某些茶叶可能残留农药或杂质 |
总体来看，吃茶叶并非普遍做法，建议在了解自身体质和茶叶种类后谨慎尝试。
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问 吃茶叶有什么好处和坏处
2025-10-09 09:28:21
问题描述：
吃茶叶有什么好处和坏处，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-09 09:28:21
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