【吃什么降肝火最快】肝火旺盛常表现为易怒、口干、失眠等症状，适当饮食调理可有效缓解。以下为常见降肝火食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热利湿，消肿解毒 |
| 苦瓜 | 清热泻火，解暑降温 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿去火 |
| 薄荷 | 清凉解表，疏风散热 |
| 梨 | 润肺生津，清热降火 |
建议日常多食用这些食物，搭配清淡饮食，避免辛辣油腻。若症状严重，应及时就医，不可长期依赖食疗。
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问 吃什么降肝火最快
2025-10-09 06:59:25
问题描述：
吃什么降肝火最快，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-09 06:59:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
