【深海鱼油有什么作用】深海鱼油是从深海鱼类中提取的油脂，富含Omega-3脂肪酸，对人体健康有多种益处。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 降低血脂、减少动脉硬化风险 |
| 抗炎作用 | 缓解慢性炎症，如关节炎 |
| 脑部发育 | 促进胎儿及婴幼儿大脑发育 |
| 改善情绪 | 可能有助于缓解抑郁和焦虑 |
| 视力保护 | 对视网膜健康有一定帮助 |
深海鱼油适合日常补充，尤其适合饮食中缺乏鱼类的人群。建议在医生指导下适量服用，以达到最佳效果。
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问 深海鱼油有什么作用
2025-10-09 06:57:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 06:57:32
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