【近视400度怎么恢复】近视400度属于中度近视，通常需要通过科学方法进行矫正和管理。以下是一些常见方式的总结：
| 方法 | 说明 |
| 配戴眼镜 | 最直接有效的方式，适合日常使用 |
| 隐形眼镜 | 适合运动或美观需求，需注意卫生 |
| 激光手术 | 如全飞秒手术，适合成年且度数稳定者 |
| 视力训练 | 可缓解眼疲劳，但无法逆转近视 |
| 定期检查 | 监测视力变化，及时调整矫正方案 |
此外，保持良好的用眼习惯，如控制用眼时间、保证光线充足、多进行户外活动，对减缓近视发展有一定帮助。建议在专业医生指导下选择适合自己的恢复方式。
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