【身体控制不住的抖动咋回事】身体控制不住的抖动可能由多种原因引起，以下是一些常见因素及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 焦虑或紧张 | 情绪波动可能导致肌肉不自主颤抖 |
| 低血糖 | 血糖过低时可能出现手抖、心慌等现象 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引发震颤或抖动 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、特发性震颤等 |
| 缺乏睡眠 | 长期疲劳可能影响神经功能，导致身体抖动 |
若抖动频繁或伴随其他症状，建议及时就医检查，以排除潜在健康问题。日常注意调节情绪、保持充足睡眠和合理饮食，有助于减少此类现象的发生。
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