【筋疙瘩能揉掉吗】筋疙瘩，也叫肌肉结节或肌束结节，是由于肌肉长期紧张、劳损或姿势不良导致的局部硬块。很多人希望通过按摩来“揉掉”它，但效果因人而异。
总结：
筋疙瘩不能单纯通过揉捏完全消除，但适当按摩可缓解症状、促进血液循环。若情况严重，建议就医检查。
| 项目 | 内容 |
| 是否能揉掉 | 不能完全揉掉 |
| 按摩作用 | 缓解疼痛、放松肌肉 |
| 常见原因 | 长期劳累、姿势不良、缺乏运动 |
| 治疗建议 | 可配合热敷、理疗，严重时看医生 |
总之，筋疙瘩需综合调理，单纯依赖揉捏效果有限。
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