【虫草泡水有什么功效】虫草是一种珍贵的中药材，具有多种养生保健作用。将虫草泡水饮用，是常见的食用方式之一，能够有效吸收其营养成分。
| 功效名称 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 含有虫草多糖，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 有助调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，减轻肝损伤 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病及高血脂患者有一定辅助作用 |
虫草泡水简单方便，适合日常保健。但需注意适量饮用，避免过量。体质偏热者应谨慎使用。
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