【津液不足的症状】津液是中医术语，指人体内的体液，具有滋润、濡养的作用。当津液不足时，身体会出现一系列不适症状。以下为常见表现总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，嘴唇干燥，舌苔薄而干 |
| 皮肤干燥 | 皮肤缺乏光泽，易出现脱屑或瘙痒 |
| 大便干结 | 排便困难，粪便干硬，排便次数减少 |
| 小便短少 | 尿量减少，颜色偏黄 |
| 潮热盗汗 | 伴有低热、夜间出汗等现象 |
津液不足多因饮水不足、饮食辛辣、过度劳累或疾病消耗所致。调理应以滋阴润燥为主，适当增加水分摄入，并注意饮食清淡。若症状持续，建议咨询中医师进行辨证施治。
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