【促甲状腺激素偏低吃什么好？】促甲状腺激素（TSH）偏低通常提示甲状腺功能亢进，可能伴随代谢加快、心悸、体重下降等症状。饮食调理可辅助改善症状，建议选择富含碘、硒、维生素等营养素的食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、海鱼 | 有助于调节甲状腺功能 |
| 富含硒食物 | 坚果、鸡蛋、瘦肉 | 抗氧化，支持甲状腺健康 |
| 维生素丰富食物 | 水果、绿叶蔬菜 | 提高免疫力，促进代谢平衡 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、豆制品、牛奶 | 补充营养，维持身体机能 |
避免过量摄入碘或刺激性食物，如辛辣、咖啡等。如有疑虑，建议及时就医，结合专业检查进行调养。
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