【额头上老是长痘痘】额头反复长痘，可能是多种原因造成的。常见的诱因包括内分泌失调、饮食不当、压力过大、清洁不彻底或使用不适合的护肤品等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，必要时咨询医生 |
| 饮食油腻 | 减少高糖高油食物摄入 |
| 压力大 | 适当放松，保证充足睡眠 |
| 清洁不到位 | 使用温和洁面产品，避免频繁用手摸脸 |
| 护肤品刺激 | 选择无油、非致痘型护肤品 |
若长期无法改善，建议及时就医，排查是否有其他皮肤问题。保持良好生活习惯，有助于减少额头痘痘的发生。
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