【额头痘痘怎么治】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、压力、饮食或清洁不当有关。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免油脂堆积。 |
| 调整饮食 | 减少高糖、高油食物，多吃蔬果，保持肠道健康。 |
| 规律作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠，减少内分泌紊乱。 |
| 使用药物 | 可使用含有水杨酸、维A酸的外用药膏，但需遵医嘱。 |
| 减压放松 | 适当运动、冥想，减轻压力对皮肤的影响。 |
此外，不要频繁用手摸额头，以免细菌感染加重痘痘。若情况严重，建议及时就医，寻求专业治疗。
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