【春季养生6大禁忌不知晓】春季是万物复苏的季节，但若养生不当，反而会影响健康。以下是春季养生常见的6大禁忌：
| 禁忌名称 | 说明 |
| 过早减衣 | 春季气温多变，过早脱衣易受凉，引发感冒或关节痛 |
| 饮食过燥 | 春季应多吃清淡食物，避免辛辣油腻，以防上火 |
| 忽视作息 | 春季宜早睡早起，熬夜会加重身体负担 |
| 情绪波动大 | 春季肝气旺盛，情绪不稳易伤肝 |
| 户外过度 | 春天风大，户外活动不宜过久，防止疲劳 |
| 忽略补水 | 春季干燥，需及时补充水分，保持体内平衡 |
春季养生要顺应自然，避免以上禁忌，才能更好地调养身体，迎接健康一季。
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