【春季养肝吃什么】春季是养肝的关键时期，饮食应以清淡、疏肝为主。以下是一些适合春季养肝的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，有助于缓解肝火 |
| 绿豆 | 清热利湿，适合春季食用 |
| 薄荷 | 疏风散热，可缓解肝气郁结 |
| 西兰花 | 富含维生素C，有助于肝脏排毒 |
| 胡萝卜 | 补肝明目，增强免疫力 |
此外，建议多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，有助于调节肝功能。避免油腻、辛辣食物，保持饮食规律，有助于春季养肝。
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问 春季养肝吃什么
2025-10-08 21:44:36
问题描述：
春季养肝吃什么，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-08 21:44:36
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