【吃完饭后肚子隐隐作痛怎么办】饭后肚子隐隐作痛可能是由多种原因引起的，如饮食不当、消化不良或肠胃疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 饮食过量 | 胀气、饱腹感 | 控制食量，避免暴饮暴食 |
| 消化不良 | 腹胀、恶心 | 少量多餐，饭后适当散步 |
| 胃炎或胃溃疡 | 疼痛持续、反酸 | 避免刺激性食物，必要时就医 |
| 食物不耐受 | 腹泻、胀气 | 记录饮食，排查过敏源 |
若症状频繁或加重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意饮食规律和卫生，有助于减少不适。
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