【酵母放多了 吃了会对身体有害吗】酵母在烘焙中常用于发酵面团，适量使用可使食物松软可口。但若酵母放得过多，可能会带来一些健康隐患。
总结：
酵母放多了通常不会立即对身体造成严重伤害，但可能引起肠胃不适，如胀气、腹泻等。长期过量摄入可能影响营养吸收。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 一般无害，但可能引起不适 |
| 常见反应 | 胀气、腹泻、消化不良 |
| 长期影响 | 可能影响营养吸收 |
| 处理方式 | 减少用量，避免频繁食用 |
建议根据食谱控制酵母用量，确保食品安全与口感。
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