【吃茯苓有什么好处和坏处】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康功效，但也存在一定的使用注意事项。以下是其主要的优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 1. 利水渗湿，改善水肿 | 1. 脾胃虚寒者慎用 |
| 2. 健脾安神，缓解失眠 | 2. 过量可能引起腹泻 |
| 3. 促进消化，增强食欲 | 3. 孕妇应避免长期服用 |
| 4. 抗炎抗氧化，提高免疫力 | 4. 可能与某些药物相互作用 |
总体来看，茯苓在适当使用下对身体有益，但需根据个人体质和医生建议合理服用，避免不良反应。
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问 吃茯苓有什么好处和坏处
2025-10-08 16:42:21
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