【多喝蜂蜜水有什么坏处】蜂蜜水虽有润肠、养颜等好处，但过量饮用也可能带来一些负面影响。以下是常见问题的总结：
| 项目 | 说明 |
| 糖分过高 | 蜂蜜含糖量高，长期大量饮用可能导致血糖波动或肥胖。 |
| 消化不良 | 过量饮用可能引起腹胀、腹泻等消化不适。 |
| 儿童慎用 | 1岁以下婴儿不宜饮用，可能引发肉毒杆菌中毒。 |
| 牙齿问题 | 酸性成分可能腐蚀牙釉质，增加龋齿风险。 |
| 睡眠影响 | 晚间饮用可能因糖分刺激影响睡眠质量。 |
建议每天饮用不超过200毫升，并选择温水冲泡，避免空腹饮用。适量饮用蜂蜜水可发挥其益处，但需注意个体差异与摄入量。
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