【肠胃吸收不好怎么治】肠胃吸收功能不佳可能影响营养摄入，导致身体虚弱、体重下降等问题。治疗需从饮食、生活习惯和必要时的医疗干预入手。
| 治疗方式 | 说明 |
| 调整饮食 | 多吃易消化食物，如粥、蒸蔬菜；避免油腻、辛辣食品 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免熬夜，有助于肠胃修复 |
| 补充益生菌 | 增加肠道有益菌群，改善消化功能 |
| 医疗检查 | 如长期无效，建议就医排查胃炎、肠炎等疾病 |
| 避免刺激 | 减少饮酒、吸烟等不良习惯 |
日常注意饮食搭配与规律生活是关键。若症状持续，应及时咨询医生，明确病因后对症治疗。
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