【吃葡萄糖有什么作用】葡萄糖是人体重要的能量来源，适量摄入有助于维持身体正常功能。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 提供能量 | 葡萄糖是细胞的主要能量来源，尤其对大脑和肌肉有重要作用。 |
| 缓解低血糖 | 对于低血糖患者，口服葡萄糖可快速提升血糖水平。 |
| 支持运动表现 | 运动前后补充葡萄糖有助于提高耐力和恢复体力。 |
| 促进代谢 | 参与体内多种代谢过程，帮助维持正常生理功能。 |
需注意，过量摄入可能导致血糖升高，糖尿病患者应谨慎使用。建议根据个人健康状况合理摄入。
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