【吃南瓜三大害处】南瓜营养丰富，但并非人人适合食用。以下是吃南瓜的三大潜在害处：
| 害处 | 说明 |
| 1. 易引发血糖波动 | 南瓜含糖量较高，糖尿病患者食用后可能导致血糖升高。 |
| 2. 胃部不适 | 南瓜性温，过量食用可能引起腹胀、消化不良等问题。 |
| 3. 过敏反应 | 少数人对南瓜过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。 |
建议适量食用，尤其特殊人群更应注意。合理搭配饮食，才能发挥南瓜的营养价值。
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问 吃南瓜三大害处
2025-10-08 11:01:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 11:01:16
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